Pilates - Eficaz contra a Hérnia de Disco

Um dos problemas de coluna que mais prejudica as pessoas é a hérnia de disco. A prova disso é que, só no Brasil, cerca de dois milhões de pessoas sofrem desse mal.

É um problema que causa uma forte dor, que impossibilita a pessoa de realizar as mais simples e fáceis atividades do dia a dia, prejudicando os seus movimentos e o seu desempenho.


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Entretanto, para diminuir o incômodo da hérnia de disco, o Pilates é um grande aliado para o tratamento dessa dor, tanto na prevenção, quanto no tratamento.

O método costuma ser efetivo nas dores causadas pela hérnia em razão dos exercícios gerarem um maior afastamento entre as vértebras, graças aos movimentos de alongamento.

Os benefícios são adquiridos através da essência do método, que promove a estabilização da hérnia de disco possibilitando uma vida saudável e sem dor.

A postura melhora, os músculos adquirem maior tonicidade, as articulações tornam-se mais flexíveis e a forma do corpo torna-se mais equilibrada, ereta e alongada.

Quando a pessoa está possui hérnia de disco, a sua coluna precisa ser estabilizada, a fim de que a dor diminua e é exatamente esse o poder que o Pilates possui: Melhora não só a estabilidade, mas também, a resistência e a força dos músculos do tronco.

Além desses benefícios, o Pilates irá ajudar também no fortalecimento dos músculos do abdômen e da lombar, fazendo com que você mantenha uma boa postura e o alinhamento correto do corpo.

Dessa forma, os exercícios que o Pilates proporciona atuarão diretamente na dor que a pessoa está sentindo, causando um grande alívio e fazendo com que recupere os movimentos que antes estavam impedidos de serem realizados.


A CLÍNICA FISIOFORMA PILATES E COREALIGN

A Fisioforma é um clínica de fisioterapia localizada no bairro Moinhos de Vento em Porto Alegre que tem como objetivos contribuir para a prevenção de doenças e dores físicas e reabilitação física em busca do bem-estar físicao e mental, através dos métodos Pilates e CoreAlign. 

Desde 1986, a Fisioforma tem como missão proporcionar às pessoas bem-estar físico e mental, através da prática acompanhada de atividades físicas mundialmente reconhecidas pela sua eficiência, como o Pilates e o CoreAlign.

Os profissionais da Fisioforma são fisioterapeutas formados com especialização e experiência em Pilates e no inovador CoreAlign, com estudo profundo e conhecimento sobre anatomia, reabilitação e tratamentos de dores na coluna e sua relação com os diferentes movimentos do Pilates e CoreAlign. 

CONHEÇA O MÉTODO DA FISIOFORMA

1) Avaliação Inicial Pessoal

Ao chegar na Fisioforma cada pessoa é avaliada individualmente por um profissional fisioterapeuta especializado, identificando as particularidades, restrições e metas de cada aluno ou paciente. As avaliações são contínuas e ocorrem através da evolução das sessões.

2) Fisioterapia com Pilates e CoreAlign

Utilizamos os métodos Pilates e do inovador CoreAlign para fortalecimento da musculatura da coluna, através de uma equipe de fisioterapeutas especializados para cuidar da sua saúde e musculatura de uma forma segura e sem riscos.

3) Sessões Personalizadas

Na Fisioforma as sessões são de 55 minutos com no máximo 2 pessoas por fisioterapeuta garantindo toda atenção e atendimento que nossos pacientes e alunos merecem, alcançando os resultados terapêuticos desejados. O valor da aula é individual, proporcional a quantidade de sessões que serão agendadas no mês.


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Rua Florêncio Ygartua, 188/02

Moinhos de Vento - Porto Alegre (RS)

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Central de Atendimento:

(51) 3222.2132 97400.8430

contato@fisioforma-rs.com.br

Horários das sessões:

De Segunda à Sexta das 7h30min às 20h30min

Sessões de 55 minutos com no máximo 2 pessoas por fisioterapeuta em cada aula, garantindo toda atenção e atendimento que nossos alunos merecem, alcançando os resultados terapêuticos desejados. O valor da aula é individual, proporcional a quantidade de aulas que serão agendadas naquele mês.

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